ideas de pausas activas divertidas Opciones

En su esfuerzo por el bienestar de sus trabajadores/Figura, fue una de las empresas pioneras en implantar pausas activas en el trabajo. Ahora va un paso más allá, pues ha apostado por integrar 20 minutos de siesta diarios En el interior de la jornada.Sobrevenir horas sentados en la misma posición puede consumir atrofiando nuestros músculos, ya

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